|
интересно, кто то кроме углеводов уменьшает ещё и соль?
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
589 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 68.47g | Carbs: 7.18g.
Breakfast: Яйцо Всмятку. Lunch: Томатная Паста, Курица Вареная, Цветная Капуста в Кляре. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Sewing - 3 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
обязательно. соль удерживает воду и по мелочи другие
18 Jan 19 by member: Яртур
|
Я вообще соленое не люблю и никогда не солю при готовке, только уже готовое блюдо подсаливаю и то не все. Но совсем убирать соль тоже не стоит.
18 Jan 19 by member: Tina_Gerna
|
Я совсем убрала соль, мне кажется что изначально в продуктах уже присутствует этот компонент. Маленьким детям соль и сахар тоже не дают
19 Jan 19 by member: Грейздорф
|
Я в целом не люблю сильно соленую еду. Только иногда в охотку ем огурчики, селедку или скумбрию, ну или что-то другое соленое :)
24 Jan 19 by member: HappyIrina
|
Солю только готовую пищу, норма соли 5г за день
03 Mar 19 by member: karinakrays90
|
Уменьшая углеводы, соль лучше увеличивать
24 Jul 19 by member: andrew.y
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Грейздорф's Weight History
|