Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 63.30g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Каравай Наслаждение с Творогом. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Чечевичный Суп, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|