Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 118.15g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мираторг Бургер из Говядины. Dinner: Финик, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Помело, Яблоки Гала, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|