Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2821 kcal
|
Fat: 108.38g | Prot: 165.53g | Carbs: 286.88g.
Breakfast: Sabrina Изюм "Малаяр", Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Лента Яблоки Айдаред, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Куриное Филе, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Каждый День Огурцы Маринованные, Увелка Гречка. Dinner: Помидоры Черри, Pasteroni Вермишель, Оредеж Яйцо С0, Dolce Granto Сыр Пармезан, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Snacks/Other: Вологодские Продукты Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|