Amelie Amaral's Journal, 17 Jan 19

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Na filosofia de que não é preciso comer pouco.... mas direto! 🧡✌🏽

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2453 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments

Essa filosofia me libertou... sempre fui gulosa, mas também sempre goste de comida de verdade, e mesmo assim me sentia culpada!

18 Jan 19 by member: Lalá Pôrto

alimentos in natura são muito superiores em todos sentidos

18 Jan 19 by member: fatdrigo18

Exatamente. Emagreci comendo pratos de 500 a 600 gramas. Feliz de ter encontrado minha reeducação alimentar. Hoje como 2000 calorias diárias e venho mantendo o peso conquistado.

18 Jan 19 by member: cristina.rosskamp


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