Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
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73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2019:
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2077 kcal
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Fat: 32.51g | Prot: 191.36g | Carbs: 248.67g.
Breakfast: Cuoredi Farina di Avena, Carrefour Miele di Acacia, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zuegg Marmellata di Fragole. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Panino con Gyros-Kebab di Carne di Manzo, Pizzoccheri. Dinner: Milka Peanut Caramel, Mandarino, Esselunga Piselli Novelli Surgelati , Fettina di Vitello. Snacks/Other: Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Fiorentini Si & no di Mais, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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