Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
945 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 41.14g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Гранола Малина. Lunch: Яйцо Куриное, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков. Dinner: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан. Snacks/Other: Любимая Шоколадница Пирожное Картошка, Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
steady weight
|
|
|