Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 84.04g | Carbs: 39.56g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Сметана, Творожная запеканка FP. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Династия Темный Шоколад Цельный Миндаль, Mlekara Sabac Каймак 70%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_l's Weight History
|