Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 81.88g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка, Милка Молочный Шоколад. Lunch: Карусель Рыба Запеченная с Крабовым Мясом, Fish House Крабовые Палочки. Dinner: Мандарины, Лента Майонез Оливковый, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|