Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2200 kcal
|
Fat: 100.77g | Prot: 102.93g | Carbs: 216.68g.
Breakfast: Кофе, Lotte Чокопай Банановый, Nestle Cini Minis, Слобода Йогурт с Лимоном, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Чай, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Fruit-Tella Мармелад, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Перекресток Крылья Терияки Гриль, Обычные Блины. Snacks/Other: Простой Французский Тост, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata16470's Weight History
|