|
78.800
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 75.75g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грецкие Орехи. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебец, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Пшеничные, Champion Чернослив без Косточек, Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinakocareva31's Weight History
|