|
Сегодня впервые попробовала протеиновый батончик,съела его во время перекуса,за 1,5 часа до тренировки,на вкус понравился👍
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 72.65g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сыробогатов Плавленый Сыр, Овсяноблин, Икра, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Миланья Кефирная Мюсли Злаки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
всё что меньше 30% это не протеиновый, а углеводный. качество дёшево не стоит
16 Jan 19 by member: Malefisenta_666_
|
соглашусь,это просто как конфетка
16 Jan 19 by member: puhlyk
|
перед покупкой таких батончиков, смотрите калории, чаще всего они сильно углеводные, в хороших и белка и углеводов одинаково!! ещё такие батончики лучше употреблять после тренировки, тем самым закрывая белково-углеводное окно, почитайте об этом ;)
16 Jan 19 by member: shtupunnadiy
|
У этого состав плохой и жиров даже больше, чем белка.... об углеводах вообще молчу🙅♀️
16 Jan 19 by member: anna25122002
|
16 Jan 19 by member: lenas8
|
Он не плохой, просто не протеиновый. И вполне можно добрать углеводы при нехватке
16 Jan 19 by member: Malefisenta_666_
|
Я покупала такой батончик и читала состав.... там много E, заменитель какао масла и не только, так что состав именно плохой
17 Jan 19 by member: anna25122002
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|