Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 76.23g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Икра, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Котлета Куриная. Dinner: Чай, Красные Помидоры, Лазанья с Курицей или Индейкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata16470's Weight History
|