Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 109.82g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур. Dinner: Козельское Молоко Сметана 25%, Медвежье Ушко Пельмени. Snacks/Other: Махеевъ Джем Вишневый, Магнит Апельсин, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 0%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастейша85's Weight History
|