Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 79.13g | Carbs: 70.08g.
Breakfast: Биомакс Био Кефирный 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Яйцо Перепелиное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Тилапия, Альпенгурт Сливки Порционные, Окей Яйцо Перепелиное, Мишкино Счастье Козинак Арахисовый, Лук. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Мишкино Счастье Козинак Арахисовый, Эвалар Омега-3, Русска Соевое Масло, Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|