Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
325 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 14.30g | Carbs: 21.97g.
Breakfast: Петрушка, Магнолия Сыр Аусталер, Семга, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шоколад, Лето Укроп Свежий, Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Яблоко, Зеленый Лук, Кинза, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Snacks/Other: Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirena0211's Weight History
|