Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 106.19g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо без Жира, Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lunch: Пекинская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сельдерей. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Данон Творог Мягкий 5%, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Beerka Арахис Жареный Соленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Цветочный Мед, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Данон Творог Мягкий 5%, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|