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saindo o jantar
View Diet Calendar, 15 January 2019:
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1510 kcal
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Fat: 77.98g | Prot: 124.99g | Carbs: 16.36g.
Breakfast: Café Expresso. Lunch: Conquista Palmito, Aurora Filezinho Suíno, Repolho, Alface. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
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2514 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
parece bem grande os hambúrgueres. aí sim
15 Jan 19 by member: fatdrigo18
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deu vontade 😋 esses hambúrguer vc que fez?
15 Jan 19 by member: valeria secrets
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Que lindos!!! Deu vontade aqui! Vc está fazendo qual dieta?
15 Jan 19 by member: Ludmillafernan
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Feito assim na churrasqueira deve ficar ainda mais gostoso 😍😍😍😍
15 Jan 19 by member: Pri✌🏻
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Churrasqueira igual à minha kkkaakksks
15 Jan 19 by member: guworm
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15 Jan 19 by member: mellillo
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16 Jan 19 by member: Auspiciosa
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O hambúrguer fiz com carne moída e sal só, depois coloquei meia fatia de queijo muçarela em cima de cada um. Deu quase 200g cada kkkk. A berinjela ficou intragável, acabei nem comendo, fiz para vez mas desta vez não deu certo. Acabei comendo só carne. Estou fazendo LCHF.
16 Jan 19 by member: arq.cristinamedeiros
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Eu também não acertei grelhar a berinjela. Tentei fazer na frigideira grelhada mas o sabor ficou horrível kkkkk achei que eu tivesse errado alguma coisa. Será que precisa deixá-la de molho antes? Ou dar uma pré cozida?
16 Jan 19 by member: Pri✌🏻
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Pri, eu já fiz ela na frigideira, fritinha, com azeite de oliva e temperinhos, acho que coloquei barbecue na época... Mas até agora a que eu mais gosto é tipo antepasto, com pimentões, cebola, tomate... Bastante molho. Acho que teria que deixar de molho antes... Vou pesquisar e tentar de novo.
16 Jan 19 by member: arq.cristinamedeiros
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