Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 43.77g | Carbs: 230.41g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Лента Яблоко Семеренко, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Грейпфрут, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Банан, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Щи с Курицей, Макси Хлеб Лакомый Кусочек. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ржаной Хлеб, Русский Шоколад Молочный Шоколад с Арахисом и Фундуком, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудею0119's Weight History
|