Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 53.92g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис с Какао, Рогачев Сгущенное Молоко, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Кофе, Сыр с Плесенью, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Kinder Delice. Dinner: Котлета Домашняя, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Levi_Levi's Weight History
|