silvana68's Journal, 14 Jan 19

Almoço: Carne, ovos com bacon e abacate

View Diet Calendar, 14 January 2019:
1087 kcal Fat: 69.56g | Prot: 69.97g | Carbs: 48.42g.   Breakfast: Café Brasileiro Café. Lunch: Abacate, Espetinho de Carne, Espetinho de Carne, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Dinner: Morangos, Ovo Frito, Salada Vinagrete, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Campo da Serra Requeijão de Corte, Suco de Morango. more...
2433 kcal Exercise: caminhar rápido - 33 minutes, Shopping - 2 hours, batendo papo - 8 hours, Housework - 1 hour, Sitting - 12 hours, Sleeping - 27 minutes. more...

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Comments 
Orgulho total🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌷🌷🌷🌷#garraleonina  
15 Jan 19 by member: Lu_leoninaa
Lu_leoninaa obrigada! Você é que nos inspira 😘💋 
15 Jan 19 by member: silvana68
TMJ🌷🌷🌷🌷😘💖🙏🏼👊🏻 
15 Jan 19 by member: Lu_leoninaa

     
 

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