|
Всем привет 👋 Питаю в день 1000-1200 ккал и не сбрасываю ни грамма😭 Посоветуйте что нибудь!😘
|
43.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
923 kcal
|
Fat: 23.12g | Prot: 21.43g | Carbs: 158.70g.
Breakfast: Яблочный Сок, Nestle Kitkat, Сухари. Lunch: Сухари, Чай с Сахаром, Куриный Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Сухари. Snacks/Other: Курт, Вода с Лимоном, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Вы нарушили свой метаболизм,поэтому и не сбрасываете. Обратитесь к специалисту
14 Jan 19 by member: Nazilya77
|
1200 это очень мало тем более 1000. посчитайте правильно кбжу! пейте воду и добавьте физ нагрузку
14 Jan 19 by member: asemizi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uldana Shaikhybek's Weight History
|