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View Diet Calendar, 14 January 2019:
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1356 kcal
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Fat: 32.89g | Prot: 129.02g | Carbs: 116.24g.
Breakfast: Mezcla de Frutas Secas y Nueces. Lunch: Cebollas, Morrón, Huevo Cocido, Arcor Arvejas. Dinner: Ser Yogurt Bebible, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Remolachas Cocidas (Frescas). Snacks/Other: Star Nutrition Motor BCAA EVOLUTION X , Bpi Sports Whey HD. more...
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 Comments
Se ve buenísimo! Pasas la
Receta?
14 Jan 19 by member: carobrisa
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Picar o corta como guste cada uno y proporciones! Yo puse
2 cebollas medianas
1/2 morón( pimiento) rojo
1 lata de arvejas
2 huevos enteros
A mi me gusta mucho la cebolla y el morron!!
Se pica la cebolla y el morron se sofríe en una cucharadita de aceite de oliva, luego agregar las arvejas remover un poco para que quede bien repartido en la sartén y luego agregar los huevos de manera que la yema quede en contacto con todas las arvejas, poner a fuego mínimo y tapar para que se cocine todo!!! Yo particularmente le pongo sal y pimienta sobre el huevo cuando lo coloco!!!! A gusto le pueden poner solo un huevo y claras o solo claras ya es a gusto de cada uno simple y rápido
14 Jan 19 by member: fachita2018
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Genial!!! Lo voy a hacer. Sobre todo porque a veces me da fiaca tener que cocinarme carnes. Me da fiaca cocinar. Esto parece muy sencillo! Y tmb amo la cebolla y el morrón :D
15 Jan 19 by member: carobrisa
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