|
Nyhtökauraa, tofua ja kikherneitä pesto-limekastikkeella. Perus salaattipohja. 👌
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 81.48g | Carbs: 187.59g.
Breakfast: Vaasan Wanhanajan Ruis, Pellavansiemenet, Alpro Soya Makeuttamaton, Keitetty Kananmuna, Mass Omega3, Banaanit, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Mustaherukka, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Omenat, Pirkka Luomu Kevytmaito, AXA Strawberry & Black Currant Granola, VegeSun Herneproteiinirouhe. Lunch: Valio Luomu Luonnonjogurtti, Mustaherukka, Omenat, Jalotofu Marinoitu Tofu, Porkkanat, Rainbow Pesto Alla Genovese, Tomaatit, Paprika (Punainen), Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Pirkka Hapankaali, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä. Dinner: Klementiinit, Chiquita Banaani, AXA Strawberry & Black Currant Granola, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Vaasan Wanhanajan Ruis, Arla Keso Raejuusto, Soya Jalotofu Marinoitu, Urtekram Luomu Tahini, Pirkka Hapankaali, Porkkanat, Pakkasmarja Mustaherukka, Tomaatit. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Circuit Training - 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|