Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
2081 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 63.72g | Carbs: 239.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пятерочка Хлеб Парижский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Snacks/Other: Valio Сыр Чеддер, Смак Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattie Foxx's Weight History
|