Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 43.38g | Carbs: 276.10g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Персиком, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриное Филе Вареное, Чим Чим Фунчоза, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Innovation In Nutrition Коктейль для Похудания Ванильный “Racionika Diet”. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Kinder Шоколад со Злаками. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|