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Allez on reprends les bonnes habitudes . Bonne semaine a vous tous et toutes
View Diet Calendar, 14 January 2019:
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1220 kcal
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Fat: 47.70g | Prot: 43.54g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Mandarine, Pomme, Kaki. Lunch: Nouilles Chinoises, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Nouilles Chinoises. Snacks/Other: Ivoria Chocolat Noir 70%, Café au Lait, Marque Repère Jambon Fumé, Aldi Gouda Holland, Oeuf sur le Plat. more...
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400 kcal
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Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
Manger équilibré. Fruits, légumes, protéines, féculents et ne pas oublier de boire mais pas n'importe quoi (eau, tisane...)
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Les fruits je prends sauf le kaki j'aime pas trop aller bonne semaine 😉
14 Jan 19 by member: princesse1977
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14 Jan 19 by member: mpp18
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Trop bon pour la santé le kaki. Ça me cale bien cette assiette de fruits pour qq heures et c'est plein de vitamines
14 Jan 19 by member: ManuRoxy11
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Bonne semaine Manue😉 très jolie ton assiette salade de fruits 🥝 🍓 🍒 🍍 😘
14 Jan 19 by member: Nanou0663
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Merci Nanoue. Bonne semaine à toi aussi
15 Jan 19 by member: ManuRoxy11
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