Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
749 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 37.08g | Carbs: 12.46g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Ремит Нарезка Шейка Ветчинная, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Маскарпоне, Личи. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|