Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 64.15g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Schogetten Airy Dark Cherry, Nutbutter Миндальная Паста, Свиной Фарш (Приготовленный), Овсяноблин. Lunch: Говядина Тушеная, Пшеничная Каша, Рассольник. Dinner: Хумус, Good Food Орех Макадамия, Сушка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Капучино, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invesnushka's Weight History
|