Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 73.49g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс , Красные Помидоры, Hortex Смесь Vip, Яичница. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Банан, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневая Лапша , Черкашин Фарш по-Домашнему. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anytik96's Weight History
|