Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 83.43g | Carbs: 251.89g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Царицыно Колбаса Браун, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Ого Пшеница с Мёдом, Nestle Хлопья Фитнесс, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Магнит Банан, Медовая Долина Мед, Каждый День Фруктоза. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Белый Рис, Котлета Домашняя. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Петелинка Печень Куриная, Табрис Рис , Ашан Финики . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|