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si é conclusa la prima settimana...non benissimo, anche se le percentuali dei macro sono sempre rimaste giuste. ci vuole un po' piú di tutto, a quanto pare :/
View Diet Calendar, 13 January 2019:
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1517 kcal
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Fat: 46.69g | Prot: 77.97g | Carbs: 196.71g.
Breakfast: Nocciole, Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Hero Miele, Olympus Yogurt Greco 0%. Lunch: Arance, Mareblu Filetti di Sgombro Piccanti all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro. Dinner: Arance, Formaggio Spalmabile, Carne di Vitello, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Snacks/Other: Cameo Torta della Nonna, Chiquita Banana, Altromercato Zucchero Integrale di Canna. more...
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