|
Zelf pizza bodem gemaakt van havermout. Belegd met tonijn, ui, tomaat, olijven en mozzarella
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
2598 kcal
|
Fat: 116.35g | Prot: 107.99g | Carbs: 276.35g.
Breakfast: AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout, Appel. Lunch: AH Hagelslag Melk, Gesneden Ham, Jean Bâton Truffel Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, AH Volkoren Beschuit, AH Kaiserbroodje, AH Meergranen Triangel Donker. Dinner: Campina Echte Slagroom, AH Hagelslag Melk, Hertog Vanille Ijs, Zwarte Olijven, Princes Tonijnmoot in Olijfolie, Galbani Mozzarella, Mutti Doppio Concentrato Di Pomodoro, Cherrytomaten, Rode Uien, Ei, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Basic Havermout. Snacks/Other: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. more...
|
|
2833 kcal
|
Exercise:
Cooking - 45 minutes, Sitting - 3 hours, Housework - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 38 minutes. more...
|
|
 Comments
ziet er lekker uit, hoe had je de bodem gemaakt? en hoe lang moest ie bakken?
18 Jan 19 by member: Elfje69
|
Ben ook benieuwd hoe je de havermoutbodem hebt gemaakt, ziet er heerlijk uit.
19 Jan 19 by member: mariankrousen
|
Bodem is van 150 gram havermout, 160 gram griekse yogh, 3 eieren en zout,oregano. Mixen en uitsmeren op een bakplaat met bakpapier. 20-30 min op 180graden bakken in de oven tot hij bruin en knapperig is. Dan kun je hem eigenlijk met vanalles beleggen. Het voelt een beetje anders in je mond dan een normale pizzabodem maar ik vond hem heeeeeel lekker. En doordat de havermout zo vult, heb ik genoeg aan een halve pizza.
19 Jan 19 by member: AnnekeMeeuwesen
|
Ga ik binnenkort ook uitproberen, thx!
19 Jan 19 by member: Elfje69
|
Wauw! Dat klinkt echt heerlijk en kids proof! Ik ga het hier ook eens maken. Bedankt voor het delen!
20 Jan 19 by member: Maud90
|
Ga ik zeker ook een keer proberen.
20 Jan 19 by member: mariankrousen
|
(uhhhh, heb je mij weer.... als ik aanneem dat je die havermout eerst tot meel maalt, is dat dan een correcte aanname....?)
20 Jan 19 by member: Elfje69
|
Nee hoor. Ik gebruik gewoon de havermout (geen havervlokken)
20 Jan 19 by member: AnnekeMeeuwesen
|
Ok, maar nu raak ik echt in de war Anneke (sorry, ligt aan mij). "Gewone" havermout, niet de vlokken.. dat zijn dan de haverkorrels? Die je eerst een nacht moet weken? Of bedoel je toch iets anders? Van welk merk? Dan google ik het wel 🤷
20 Jan 19 by member: Elfje69
|
Ik gebruik de havermout van AH Basic
20 Jan 19 by member: AnnekeMeeuwesen
|
Thx Anneke, gevonden 👍 (toch vlokken dus 🤣)
21 Jan 19 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnekeMeeuwesen's Weight History
|