Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 62.09g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Кофе, Лента Авокадо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Lunch: Menza Том Ям, Манго, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Брокколи, Спаржа (Свежая, Замороженная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мёд, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuto444ka's Weight History
|