Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
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58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2019:
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1547 kcal
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Fat: 40.05g | Prot: 82.86g | Carbs: 214.37g.
Breakfast: Baguette, Rovagnati Prosciutto Cotto, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Finocchio Crudo, La Pila Riso Semi Integrale, Sea Fish Mazzancolle Tropicali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Cereal Bio Tofu al Naturale, Orogel Verdurì Carciofi. Snacks/Other: Invernizzi Gallette di Kamut e Riso, Fiorentini Gallette di Mais Bio, Mandarino. more...
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steady weight
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chiara-ca's Weight History
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