12 Jan 19 by member: юлия тимощенко
|
12 Jan 19 by member: Sab7771
|
Всем большое спасибо ,очень приятно)))По поводу питания....это не диета .Никакой голодовки.Я стараюсь есть по принципам пп,но иногда позволяю и вкусняшки )Пью много воды.Я не очень спортивный человек ,поэтому начинала с ходьбы и велосипеда ,добавила недавно бассейн и бег(хоть и ненавижу его всем сердцем)Кожа не обвисает,так как худею медленно и каждое утро и вечер делаю массаж сухой щёткой и много увлажнения кожи)и ещё главный принцип это хорошее настроение и вера в результат)))если вкратце то так
12 Jan 19 by member: vesnushka3004
|
Не хотите цвет волос потемнее?
12 Jan 19 by member: Schastliva.ya
|
12 Jan 19 by member: fvehxbr
|
Думала о рыжем ))но решиться сложно )
12 Jan 19 by member: vesnushka3004
|
12 Jan 19 by member: als_kam
|
12 Jan 19 by member: rita_leoleo
|
12 Jan 19 by member: glafiraira
|
Совсем другой взгляд, появилась уверенность в себе
12 Jan 19 by member: gkokorina
|
Отличный результат! Вы помолодели!
12 Jan 19 by member: Таня-Танюша
|
12 Jan 19 by member: виктория519
|
питание и спорт? или просто питание?
12 Jan 19 by member: gajdinaanastasia
|
Желаю вам достичь вашей цели, вы молодец!!! Из хомячка в красивую девушку
А если бег ненавидите, может быть поискать аналог кардио? Тот же велотренажёр, аэробика, лыжи и т.п.
12 Jan 19 by member: *МилаЯ *
|
Супер! Очень вдохновляет и мотивирует ваш результат!
12 Jan 19 by member: lenok7405
|
До-милая толстушка, после-загадочная красотка
12 Jan 19 by member: Ирина727
|
красивая невообразимо!!!👌
12 Jan 19 by member: RoseShip
|
12 Jan 19 by member: krisstinajillie
|
12 Jan 19 by member: elenagorelko
|
лишний раз убеждаюсь что каждый выглядит так, как сам хочет и для себя решает
12 Jan 19 by member: Юлия minenina
|