Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 42.65g | Carbs: 205.86g.
Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Зеленый Чай, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семена Льна. Dinner: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Агуша Творог Детский Злаки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Зеленый Чай, Активиа Биойогурт Вишня, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Good Food Миндаль Сушеный, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Здравник Цикорий Растворимый, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|