Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 55.12g | Carbs: 73.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Гречка с Мясом. Dinner: Кофе Латте, Vитамин Гавайская Смесь, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Виски, Сыр Российский, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuriushechka's Weight History
|