Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 49.74g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра, Куриный Бульон, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоки Гала, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|