Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 56.79g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Fine Life Бисквитное Печенье с Абрикосовой Начинкой, Чай, Велком Колбаса Кальяри, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Тыквенный Суп. Dinner: МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Сыр Моцарелла, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|