Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2012
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2012:
|
975 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 72.27g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: Жаркое из Свинины (Постное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Ветчина с Индейской Империя Вкуса, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сельдь "К Картошке". Dinner: Сыр, Ветчина с Индейской Империя Вкуса. Snacks/Other: Персик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|