Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
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65.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2019:
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2385 kcal
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Fat: 84.44g | Prot: 152.66g | Carbs: 258.32g.
Breakfast: Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo. Lunch: Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Other: Iper Mais Gigante Tostato, Nocciole, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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