Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
77 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 45.95g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Чечевица с Овощами. Dinner: Красное Яблоко, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Масли Джем Клюквенный, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|