Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1061 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 34.66g | Carbs: 159.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Edgar Тортилья без Дрожжей. Lunch: Чай Несладкий, Чай, Финик, Гречка Вареная, Тушеные Овощи. Dinner: Варенье, Пряник, Салат Овощной. Snacks/Other: Жареный Арахис с Медом, Активия Натуральный Биойогурт, Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|