Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 93.42g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Краюшка Магаданская. Lunch: Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Брокколи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Лукашинские Варенье Клубничное, Савушкин Хуторок Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красный Октябрь Кара-Кум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ot60do50's Weight History
|