Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 87.69g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сырники Сырные, Сырники Сладкие. Lunch: Знатные Спагетти Квадратные, Соленые Огурцы с Укропом, Печень с Морковью и Луком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Помидоры, Капуста с Курицей. Snacks/Other: Миндаль, Чизкейк Банановый Emborg, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|