Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 58.35g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Веселый Молочник Сметана 15%, Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой). Lunch: Глобус Шея в Специях, Гречка Отварная, Сырники Домашние, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сахар, Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 43 minutes, Sleeping - 4 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снегурочка Снежная's Weight History
|