Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
782 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 53.04g | Carbs: 8.08g.
Lunch: Кофе Эспрессо, Пекинская Капуста, Кофе Эспрессо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Рижское Золото Шпроты в Масле. Dinner: Майонез, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Жареное Филе Свинины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita Ray's Weight History
|