Javier Montes's Journal, 08 Jan 19

RESUMEN 8/1/2019
· 1825 kcal
· 195,35g carbohidratos
- 7,7g fibra
- 26,94g azúcares
· 157,19g proteínas
· 48,8g grasas
· 5995mg sodio
· 265mg colesterol

View Diet Calendar, 08 January 2019:
1824 kcal Fat: 48.80g | Prot: 157.20g | Carbs: 195.35g.   Breakfast: Ajo en Polvo, Sal, Hacendado Tortitas de Arroz, DIA Queso Fundido en Lonchas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Don Simón Tinto de Verano Sabor Limón 0%, Elpozo Salami Montañés, Hacendado Fideo Fino, Hacendado Caldo de Cocido. Dinner: Manantial la Serreta Agua Mineral Natural, Hacendado Patatas Fritas Sabor Huevo Frito, Hacendado Pan Tostado Integral, Sal, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0% MG, Hígado de Cerdo. Snacks/Other: Ajo en Polvo, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Dolis Caramelos de Nata sin Azúcar, Dolis Caramelos de Café sin Azúcar, Agua del Grifo. more...
3015 kcal Exercise: Housework - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 24 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
Que pintaza tiene todo! 🤗 
08 Jan 19 by member: alba657
No es lo que comí... refiere al desayuno, comida, merienda y cena 
09 Jan 19 by member: Javier Montes

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Javier Montes's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.