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El huevo al micro! como no llegaba a las 1500 calorias he añadido unas uvas y un puñado de frutos secos
View Diet Calendar, 08 January 2019:
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1370 kcal
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Fat: 62.90g | Prot: 103.22g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: anchoa, bonito, crema queso, pan integral, Huevo, Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Brotes Tiernos, Noel Pechuga de Pavo Natural, Sottolestelle Pan de Molde Espelta Integral. Lunch: Chene D'argent Medallones, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos. Dinner: Alesto Mezcla de Frutos Secos, Uva, Sottolestelle Pan de Molde Espelta Integral, Huevo, Chene D'argent Medallones, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Hacendado Lomo Embuchado Extra. more...
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2257 kcal
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Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Driving - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 35 minutes, Showering - 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 48 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour. more...
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 Comments
😍 has visto qué fácil? Qué te ha parecido??
08 Jan 19 by member: Maria-87
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La yema queda cuajada o líquida?
08 Jan 19 by member: EvaSieteTres
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A mí me ha quedado tirando a dura, me he pasado de tiempo porque en dos minutos estaba crudo y lo he tenido que poner un poco más y me he pasado...la próxima menos tiempo😁
08 Jan 19 by member: kutxurru
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Pero queda genial, me parece muy cómodo de hacer.
08 Jan 19 by member: kutxurru
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A mi también me ha quedado cuajada :)), será cuestión de cogerle el punto. El sitio de donde cogí la idea ponía 1 minuto...Pero en mi caso también quedaba muy crudo al minuto, depende del microondas.
08 Jan 19 by member: Maria-87
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pero incluso quedando cuajada....tardas muchísimo más cociendolo en agua. Entre que hierve y esperas a que se cueza. Y además no hay que pelarlo!! 😁
08 Jan 19 by member: kutxurru
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En el microondas se puede poner sin agua y se cuece igual, siempre pinchando la yema y tapando con un platito. Queda igual que el tradicional en cazo. Por eso preguntaba, me intriga saber si queda distinto con o sin agua. Lo probaré y os cuento.
08 Jan 19 by member: EvaSieteTres
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El otro día leí la noticia de que una chica se ha quemado la córnea al hacer el hueco sin agua en el microondas. Le explotó la yema al sacarlo. Qué lo había hecho mil veces y nunca le había pasado.....pero esa vez si.....hay que tener cuidado eh!!
08 Jan 19 by member: kutxurru
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Por eso digo lo de pinchar la yema. De todos modos lo probaré con agua.
08 Jan 19 by member: EvaSieteTres
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Qué miedito!! No sabía nada...habrá que tener cuidado, sí 😥
08 Jan 19 by member: Maria-87
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Pero sera cuando lo haces sin agua, supongo que sí se pincha la yema como dice Eva no pasará...😉
08 Jan 19 by member: kutxurru
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